على غير المُتوقَع وبعيدا عن عدد السعرات الحرارية، نسبة #الحديد في بذور #السمسم 4 أضعاف الموجودة في #السبانخ! كمان #الشوكولاتة_الدارك فيها… | Instagram
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "⁉️ما هو الاحتياج اليومي من الحديد؟ 👈يتفاوت بين 8-27 ملج بناء على: العمر✓ الجنس✓ الحمل و الرضاعة✓ 👈احتياج الحامل27ملج https://t.co/VBx1W0J3t9" / X
الأدوية السورية Up To Date - الفيريتين Ferritine (مخزون الحديد ) : هو البروتين الذي يخزن الحديد ليطلقه عند حاجة الجسم إليه ، حيث يدل الفيريتين على نسبة الحديد المرتبط في الجسم ،
![كل يوم معلومة طبية | قد يلاحظ البعض نقص في نسبة #الحديد في الجسم على الرغم من تناول أطعمة غنية بالحديد فهل تعلم أن السبب يمكن أن يكون أطعمة تمنع امتصاص الحديد كل يوم معلومة طبية | قد يلاحظ البعض نقص في نسبة #الحديد في الجسم على الرغم من تناول أطعمة غنية بالحديد فهل تعلم أن السبب يمكن أن يكون أطعمة تمنع امتصاص الحديد](https://media.dailymedicalinfo.com/2017/04/Article_Temp-3-50.jpg?v=1691652705)