HamzaSameh - 🥑بالصورة وضحت أسماء أهم الزيوت الصحية والزيوت الغير صحية يلي لازم تبتعد عنها قدر الإمكان سواء بنظام الكيتو او اي نظام غذائي آخر لأن الزيوت المكررة المهدرجة والدهون المصنعة تحتوي
زيت الطبخ: كيف أختار الأنسب حسب الاستخدامات والفوائد؟ - أنا أصدق العلم